张姓是一个古老的姓氏，其祖先可直接追溯到5000多年前的黄帝。据唐人林宝《元和姓纂》载:“黄帝第五子青阳生挥，为弓正，观弧星，始制弓矢，主祀弧星，因姓张氏。”系承张挥的张姓，繁衍昌盛，支脉繁多，在全国许多地方发展成为著姓望族，计有43个郡望。

邓姓的姓源很清楚，源于商周时期的古邓国。大约在公元前13世纪，商朝国君武丁把他的叔父封于邓，建立侯爵邓国，赐姓曼。西周时，曼姓邓国一度是周朝在南方较为重要的异姓侯国。春秋时期，邓国传至邓祁侯时，被楚文王灭掉，子孙遂以国为氏，从而产生了中国的邓姓。

梁姓的主源出自嬴姓，是佐大禹治水有功的舜臣伯益的后裔。周宣王时，伯益裔孙秦仲受命征讨西戎，不幸兵败被杀，他的五个儿子立志为父报仇，再次西征，结果大获全胜。班师回朝后，周宣王对他们一一进行封赏，其中秦仲的小儿子秦康被封于夏阳梁山(今陕西韩城南)，为伯爵，人称梁伯。

罗姓，出自祝融之后，其远祖为古帝颛顼。据传，商朝末年,祝融后裔中有个名郐字匡正的人,因从周伐纣有功，被周武王封于宜城(今湖北宜城县)，为异姓诸侯国。因其地有罗水，故称罗国。春秋时期，楚国举兵伐罗，罗人乘其不备，败楚师于鄢水，楚人怨恨之。

何姓本为韩姓，是韩氏音讹而形成的姓，出现于秦始皇统一六国之后，距今已有2200多年的历史。韩国为战国七雄之一，公元前230年被秦国灭掉，末代君主韩王安被俘。韩国的贵族子孙遂以国名为氏,称韩姓。

朱姓源于古邾国。古邾国是周武王分封的一个小国，方位在今山东邹县东南。战国中叶，邾国为楚国所灭，王室子孙中有一支以“邾”去“邑”为氏，即为朱姓。朱姓早期主要在沛国相县(治所在今安徽濉溪县西北)繁衍生息,西汉大司马朱诩、朱浮(朱诩之子)就出生在这里，因而“沛国”后来成了朱姓的头号郡望。

曾姓是一个源于姒姓鄫国的姓。夏朝“中兴”国君少康分封其少子曲烈于鄫(在今山东苍山县西北),建立鄫国。鄫国历夏、商、周3代，至春秋时的鲁襄公六年(前567年)为曹国所灭。亡国后的鄫国太子巫逃到鲁国,并在鲁国做官，为了纪念故国，他以国名部去“邑”旁为姓。

吴姓源于姬姓吴国，始祖是太伯和仲雍。吴国的建立源于一段让贤的故事。商代末，周部落的首领古公亶父有3个儿子：太伯、仲雍、季历。其中小儿子季历有才干，生下的儿子姬昌“有圣瑞”，因而备受古公亶父宠爱，言语中透露出寄希望于姬昌的心思。

林姓的主源出自子姓，形成于西周初，是殷商王族比干的后裔。比干是商纣王的叔父，与箕子、微子同在朝中供职。纣王嗜杀成性，荒淫无道，百姓苦不堪言。比干等人相继劝他改过自新，他概不听从，结果微子辞官而去，箕子也假装发疯罢官，只有比干一人留了下来。

潘姓主要有3个来源，其中一支出自姬姓，系周文王第15子毕公高的后代。西周初，毕公高受封于毕(今陕西西安、咸阳两地之北)，建立毕国。之后，他让自己的第4子季孙食采于潘(今陕西省北部)。季孙的子孙后代以邑为氏，称为潘姓。